Deel 1
Wanneer we geboren worden, worden ze geteld.
Jawel onze tenen.
Meestal worden er tien teentjes geteld, waarvan 2 grote tenen.
Als baby zijn we er al dol op, op die grote tenen. Zo dol dat we ze wel op kunnen opeten.
Dat proberen ze dan ook. Regelmatig verdwijnt er een eigen grote teen, in de mond van een baby.
Een stukje anatomie:
Een voet heeft maar liefst 26 botten. Waarvan 14 teenkootjes. Hiervan vormen er 2 kootjes een grote teen.
De grote teen is bedoeld om, samen met de andere tenen, het lichaam voort te bewegen.
Hij is belangrijk in de afwikkeling van de voet. Daarnaast zorgt hij ook voor het bewaren van het evenwicht.
Aan de grote teen, hechten diverse pezen van spieren.
Samen met het gewricht van de grote teen zorgen zij voor een soepele beweging van tenen en de voet.
Het grote teengewricht heeft voldoende beweeglijkheid nodig om goed te kunnen afwikkelen.
Door het dragen van schoenen en hierdoor het tegen elkaar gedrukt worden van de tenen,
kunnen de voetspieren minder goed werken. De voeten worden minder krachtig.
Voetspieren sturen de grote teen minder goed aan.
Hierdoor wordt de beweeglijkheid van de grote teen wordt minder.
Gevolg hiervan kan zijn dat we stabiliteit gaan verliezen (enkels omzwikken, snel struikelen)
onze houding gaat veranderen onze bewegingen worden gecompenseerd.
Dit kan weer klachten gaan geven aan knie, heup, rug, en schouders.
Om goed te kunnen bewegen is een communicatie tussen spieren en hersenen van cruciaal belang.
En beweging geeft een goede doorbloeding en zuurstof aan de hersenen. Waardoor we de spieren weer goed kunnen gebruiken.
En laten nu net de reflexzones van de hersenen, te vinden zijn in; juist, in onze grote teen.
De volgende keer meer informatie hierover
Verwen je voeten en de grote teen eens met een lekker voetbad, voeg daaraan wat magnesiumvlokken.
Voor een heerlijk ontspannen momentje voor jezelf.